岩盤浴の特徴「遠赤外線」とは何か？温熱効果・性質を解説

岩盤浴の1番の特徴は、遠赤外線です。

岩盤浴の遠赤外線って何？
遠赤外線にはどんな効果があるの？

このような疑問にお答えします。

遠赤外線とは電磁波・光線の一種

遠赤外線とは、電磁波・光線の一種です。

電磁波は電気と磁気の両方の性質を持っている波であり、波長の長さによって呼び方が異なります。

波長の長さが長いものから順に並べた分類表はこちらです。

マイクロ波は電子レンジに利用されていますし、X線はレントゲン撮影に利用されていて、身近なものも多くありますね。

人間が目にすることができる波長のものを可視光線と言いますが、波長の長い方から順に並べると、以下の順になります。

赤より波長が長く外にあるものが”赤”外線、紫より波長が短く外にあるのものが”紫”外線と言います。

赤外線を更に細かく分類すると、以下の3つとなります。

つまり、遠赤外線とは波長の長い赤外線ということです。

遠赤外線の温熱効果・性質

波長の長い遠赤外線には、モノを温める性質があります。

そして、遠赤外線は浸透力が強くモノの芯まで均一に温熱作用が届きます。

遠赤外線の暖房器具のヒーターや調理家電のトースター、炭火焼きの宣伝文句に「体の芯から温まる」とか「中までふっくら焼ける」といったものを見たことがある方が多いと思います。

これは遠赤外線の効果なのです。

岩盤浴は遠赤外線で体の芯から温まる

岩盤浴で使用される鉱石や岩盤プレートからは遠赤外線が発生しています。

遠赤外線の中でも人体に優しく最も吸収しやすいものを育成光線といいますが、岩盤浴では育成光線が多量に放出されます。

そのため、温められた鉱石や岩盤プレートの上で横になると、そこから発生する遠赤外線（育成光線）によって体の芯から隅々までじっくりと温められます。

岩盤浴は低温にも関わらず体の芯から温まるのは、遠赤外線の効果によるものです。

岩盤浴はサウナみたいに高温じゃないのに体がポカポカになりますよね。

体の芯からじっくり温められると、出てくる汗はサラサラで臭いません。

【汗の種類と機能・仕組み】岩盤浴の汗はサラサラで臭わない理由

汗の種類と機能・仕組みについて、体温調節のための代謝・蒸散と汗腺の再吸収を詳しく解説します。岩盤浴の汗はサラサラで臭わない理由はこちら。

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2021.02.01

岩盤浴の特徴 遠赤外線 まとめ

この記事では、岩盤浴の特徴の遠赤外線について、概要と温熱効果・性質を解説しました。