ダイエット効果があり、健康・美容に良い岩盤浴について、その効果・効能と正しい入浴法を詳しく解説!全国の岩盤浴のあるスーパー銭湯・温泉施設情報「岩盤浴マップ」も掲載中!

岩盤浴後に汗は洗い流さない方が良い

岩盤浴後

岩盤浴の入浴方法について、なぜ岩盤浴後に汗は洗い流さない方が良いのかを詳しく解説します。

岩盤浴後の汗と皮脂のバリア

岩盤浴でかく汗は、汗腺の再吸収が十分に行われた血漿成分の少ないサラサラ汗です。
かなりの量の汗をかいても、ほとんど水の状態なので、臭いは気にならないと思います。
人の汗には保湿する役割があるので、肌を潤わせてくれます。

また、岩盤浴では汗腺と同様に皮脂腺の新陳代謝も活発になり、酸化されていない良い皮脂が出ます。
皮脂には保油の役割があります。
皮脂腺から出た皮脂は、皮脂膜となって、免疫効果で肌を守ってくれます。
岩盤浴後は、この良い汗と良い皮脂のダブル効果で肌にはとても良い状態となるのです。

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岩盤浴後のゴシゴシ洗いは厳禁

上記のように、岩盤浴後は肌にとっては良い状態なので、汗をいっぱいかいたからといって、石鹸でゴシゴシ洗ってしまうのはよくありません。
せっかくできた汗と皮脂のバリアを洗い流してしまうのは、とても勿体無いです。

そのため、汗の臭いが特に気にならないような場合は、汗は軽くタオルで拭き取り、後は自然乾燥させるのが一番良いです。
それでも、やはり洗い流したいという人もたくさんいるでしょう。
岩盤浴のあるスーパー銭湯・温泉施設などでは、岩盤浴後にお風呂に入りたいですよね。
そういう場合は、石鹸などで体を洗わずに、シャワーでさっと汗を流し落とす程度にしておきましょう。

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